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Sueños conscientes
Sueño consciente es un sueño en el que el soñante se da cuenta de que está soñando mientras ocurre el sueño. Cuando los soñadores toman conciencia, pueden participar activamente en experiencias oníricas imaginarias y, a menudo, manipularlas. Los sueños conscientes pueden ser extremadamente vívidos y reales dependiendo del grado de autoconciencia del soñador durante el sueño.
El sueño consciente puede comenzar de dos formas. El sueño consciente que comienza durante el sueño comienza como un sueño normal y el soñador puede descubrir que está soñando.
El arte de soñar conscientemente
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Video de sueños conscientes
El término sueños lúcidos fue propuesto por el autor y psiquiatra holandés Frederik van Eeden en su artículo de 1913 The Study of Dreams, bastante anecdótico y no aceptado por la comunidad científica . Algunos lo ven como un nombre inapropiado, ya que se parece más a un sueño "claro o brillante". El término alternativo sueño consciente evita esta confusión. Sin embargo, el término claro fue utilizado por van Eeden en el sentido de "tener percepción", y en la frase intervalo claro se refiere más a alguien en remisión temporal de la psicosis que la calidad de la percepción, que puede o no ser clara y vívida.
Durante la década de 1950, se informó que los cazadores-recolectores Senoi en Malasia hicieron un uso significativo de los sueños lúcidos para lograr la salud mental, aunque estudios posteriores han refutado estas afirmaciones.
El estudio antropológico de Carlos Castaneda de 1968, que luego se convirtió en la novela de los tiempos modernos - La Doctrina de Don Juan - reveló que los pueblos mexicanos antiguos conocían y fomentaban los sueños lúcidos.